たんぱく質

お店で食べれば6切れくらいで1,200円とか…

自分で作ればブロックと材料で2,000円くらい

ヘルシーで美味しい

ローストビーフ作りました。

香草と塩、コショウと

電子レンジのオーブン機能を駆使して30分

みなさんも作ってみて下さい。