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変化の先の笑顔のために!!

体温を上げて免疫力を向上する②

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身体を動かすことが大好きでそのまま体育大学卒業。
飲食店と会社員を経験後、フィットネス業界の道へ
趣味はサッカー観戦とゴルフ!
ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!

寒い日が続いていますが・・・

皆さんお元気ですか?

晴れた日には田畑を耕し

雨の日には家に引きこもって読書

晴耕雨読

読み物から得られる情報もあるかと思いますので

心穏やかに過ごしましょう。

昨日新しい情報が出てきましたね。

新型コロナウイルス日光、高温、多湿で威力が弱まる

という事で米政府の研究結果として発表されました。

という事はお風呂はいいですよね?

前回、免疫力を上げるということで筋トレは難しいから

入浴を薦めました。

日本人はお風呂が好き。綺麗好き。

ベトナムでは今コロナウイルスの罹患者が終息傾向であると

ニュースになっていました。

ベトナムは高温多湿の国ですよね。

今、日本は寒い日が続いていますが

入浴をして身体を温めてゆっくり休む

免疫を整えてウイルスに打ち負かしましょう!

考え方次第で楽しい生活を作れるかもしれません。

また書きます。

 

 

※毎週火曜日、金曜日更新

 

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