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変化の先の笑顔のために!!

筋トレと再現性の高いスイング-10

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身体を動かすことが大好きでそのまま体育大学卒業。
飲食店と会社員を経験後、フィットネス業界の道へ
趣味はサッカー観戦とゴルフ!
ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!

リヴァイ兵長 絶対スポーツ万能!

緊急事態宣言から1年半くらいになりますでしょうか。

自粛時間が多く、最近のマイブームはアニメを見る事。

「進撃の巨人」は皆さんご存じですか?

面白い面白いと言われていましたが全く興味がなく

敬遠していたのですが。

リヴァイ・アッカーマン(兵長)絶対スポーツうまいでしょ!

って話だよね~

なんの話だ??ってことなんですが

悪者相手に戦う、クールな戦士なんですが身のこなしが半端ない。

こんなんとか

こんな動きを可能にするのは

やはり体の軸に対して無理ない動きを実践するから。

兵長の動きは回転しながら敵を切りつけるというシンプルなもの

そしてクール。絶対スコア崩れないでしょ。

なんて思いながらアニメ鑑賞しているんですが

軸に対して動きを作る

軸を維持するために筋力を発揮するというのは

非常に重要であり非常にシンプル

でもその動きが力みや心の状態によって崩れてしまう。

そこを実現することが永遠のテーマですよね。

でんでん太鼓も

独楽も

回転運動をするにはその場所に留まるという事が大前提になりますが

左の写真のように軸が流れてしまわないように

身体を動かすために。遠心力に引っ張られないように。

筋トレを行うことは重要です。

じゃあどうしたらいいのかはまた書いていきます。

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