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変化の先の笑顔のために!!

筋トレと再現性の高いスイング-13

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身体を動かすことが大好きでそのまま体育大学卒業。
飲食店と会社員を経験後、フィットネス業界の道へ
趣味はサッカー観戦とゴルフ!
ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!

軸を保つためには…

女子プロの選手と比べるのもおこがましいと思いつつ

自分との違いを考えると

パワーは明らかに自分があるわけで

飛距離を安定しながらティーショットが出来るのか。

ロスせず安定したスイングが出来るのはなぜなのか。

一つ一つ自分のウィークポイントを解消しながら

理想のスイングを追い求める。

その先に好スコアを出したり、やりたいプレーが出来る

ゴルフの楽しさがあるのではないか?と考える毎日を送っています。

一つは軸を保つこと

地面に対して独楽のように身体を動かすこと

これが難しい

身体の窮屈感から来る身体の力み

テイクバックでトップに来た時の力み

特にトップでの右手に力が入る感覚を解消したい。

なぜ窮屈になると力みが出るのだろう。

ここが皆さんがおっしゃる身体の硬さに繋がるのかもしれないけれど

軸を保ちながら、脱力する感覚を向上させる

関節可動域の拡大を課題にしていきたい。

 

 

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