営業時間10:30~21:00 ※水曜 定休日

変化の先の笑顔のために!!

筋トレと再現性の高いスイング-9

アバター
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
身体を動かすことが大好きでそのまま体育大学卒業。
飲食店と会社員を経験後、フィットネス業界の道へ
趣味はサッカー観戦とゴルフ!
ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!

テイクバックで足はめくれない

画質が悪いかもしれないですが

現在マキロイ選手目指して格闘中

憧れを持つことは技術習得に大きく影響を与えてくれます。

特に1Wのような長いクラブに近づくにつれて

私のような下手くそ初心者は

力みから左右の運動を大きくしクラブの助走を作るため

綺麗なアドレスを取ったとしても

右足に強く体重が乗りやすくなる。

そこからボールをフィニッシュにもっていこうとすると

骨盤の重心位置からの回旋運動より

骨盤を右から左へ動かした並進運動を行ってしまう。

そうなると

  • ハンドフリップ(右手首を沢山使ったスイング)
  • 力みからダフリ
  • 飛距離ダウン

などの悪い影響が強く出てしまいます。

これはいかん!!と考えて模索したところ

一つの考えから次から次へと光が見えてきました。

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
身体を動かすことが大好きでそのまま体育大学卒業。
飲食店と会社員を経験後、フィットネス業界の道へ
趣味はサッカー観戦とゴルフ!
ゴルフは平均飛距離320yd、スコア80台目指しています!

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

Copyright© からだドットこむ。(Amélior Performance ブログ) , 2021 All Rights Reserved.